Groep 8 basisschool De Kaap traint

bij sportcentrum Kops.

Op maandag  21 juni was er voor groep acht van basisschool De Kaap een activiteitendag gepland om op een leuke manier met elkaar het jaar af te sluiten. De meisjes gingen met juf Farida naar Hoorn om een bezoek te brengen aan de schoonheidssalon. De jongens gingen onder leiding van meester Melvin naar sportcentrum Kops om daar te trainen.

Er werd begonnen met een worstel training. Eerst wat opwarmen, een conditie training en een acrobatiek training. Daarna een paar leuke spelletjes onder leiding van meester Omar. Na de spelletjes kwam het serieuze werk: wedstrijdjes worstelen. Wat was dit spannend zeg. In sommige wedstrijden werden heel veel punten gescoord en was het verschil tussen de winnaar en de verliezer heel erg klein. Er werd zo fanatiek geworsteld dat we even een pauze hebben gehouden in de kantine. Na een energiedrankje en even kijken naar de kick boksers was iedereen weer fit. Toen kwam het tweede gedeelte van de training.

We begonnen met het sumo toernooi. Een toernooi met makkelijke regels en een toernooi met de echte regels. Ook dit waren spannende wedstrijden. Er werd heel fanatiek geworsteld. Doordat sommige jongens een groot risico namen waren de uitslagen soms erg verassend. Na de sumo wedstrijdjes hebben een aantal jongens nog gebokst tegen elkaar. Anderen hebben gekickbokst om de bokszakken en de trapkussens. Iedereen koos wat hij leuk vond.

Het laatste onderdeel van de training was een gezamenlijke krachttraining. Het was erg zwaar, maar iedereen deed zijn best. Moe en voldaan gingen we eerst nog in de sauna zitten waarna we allemaal gedouched hebben en nog wat hebben gedronken.  

Nabit, Nabil, Noor-Ul, Anderson, Steven en  Khalil hebben allemaal keihard getraind en erg genoten. Pascal kon er helaas niet bij zijn. Meester Melvin en de jongens danken Sportcentrum Kops en meester Omar voor deze onvergetelijke training.